Yoga und Entspannung

Elisabeth Fuchs Hatt

Kurse
Seminare Yoga-Spiraldynamik
" Eine Gebrauchsanleitung für den Körper"

In diesen Seminaren lernen wir die "Gebrauchsanleitung" für unseren Körper kennen und nähern uns der in uns innewohnenden Bewegungsweisheit an. Mit bewährten Übungen und Stellungen aus der Spiraldynamik und dem Yoga finden wir zu neuer Körperwahrnehmung und ganzheitlich gesunder Aus- und Aufrichtung. Dabei können Fehlhaltungen und ungesunde Bewegungsmuster auf verschiedenen Ebenen erkannt und umgewandelt werden.

Nächste Daten 2021:

Freitag, 3. September 2021 "Aufrechter Nacken - gelöster Kiefer"

In diesem Seminar befassen wir uns mit dem Nacken (Kurs 2. Juli fiel aus) und dem Kiefer, da beide Themen zusammengehören und sehr gut miteinander bewegt werden können.

Zeit:Freitag, 14.00 - 17.00 Uhr
Daten:
September: 24.
Oktober: 1. 8. 15. 22. 29.
November: 4. 11. 18. 25.
Dezember: 2. 9. 16. 23. 30.
Januar: 6. 13. 20. 27. ...
Ort: Lebensbaum
Yogaraum Lebensbaum
Schweighofstrassse 230
8045 Zürich

Kurse
Preise

Kursleiteranerkennung für die teilweise Rückerstattung bei der Krankenkasse möglich.

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