Yoga und Entspannung

Elisabeth Fuchs Hatt

Kurse
Yoga und Entspannung für Frauen 65+
Gesund und gelassen bis ins hohe Alter...

Mit auf das Alter angepassten Yogastellungen, Bewegungs- und Atemübungen nach ganzheitlichen Grundlagen und Prinzipien der Spiraldynamik entspannen, stärken und beleben wir unseren Körper neu und unterstützen eine gesunde Beweglichkeit. Im achtsamen Nachspüren erleben wir ein neu entfaltetes Körperbewusstsein; Geist und Seele können zur Ruhe kommen. Ungesunde Haltungsmuster können bewusst umgewandelt werden. Daraus erwacht Selbstwirksamkeit, Inspiration und gelassene Lebensfreude.

Zeit:Donnerstag, 10.30 - 11.45 Uhr (für Frauen)
Daten:
Oktober: 1. 8. 15. 22. 29.
November: 5. 12. 19. 26.
Dezember: 3. 10. 17. 24. 31.
Januar: 7. 14. 21. 28.
Februar: 4. 11. 18. 25. ...
Ort: Lebensbaum
Yogaraum Lebensbaum
Schweighofstrassse 230
8045 Zürich

Kurse
Preise
Probe-/Einzellektion
1 Lektion à 75 Minuten
sFr. 37.-
10er- Abo (11 Wochen gültig)
10 Lektionen à 75 Minuten
sFr. 290.-
10 frei wählbare Lektionen innerhalb von 25 Wochen
10 Lektionen à 75 Minuten
sFr. 350.-
20er-Abo (22Wochen gültig)
20 Lektionen à 75 Minuten
sFr. 530.-
40-er-Abo (44 Wochen gültig)
40 Lektionen à 75 Minuten
sFr. 950.-

Kursleiteranerkennungen (für die teilweise Rückerstattung des Kursgeldes bei der Krankenkasse) stelle ich in der Regel Ende des Jahres in den entsprechenden Anerkennungsbereichen aus.

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