Yoga und Entspannung Zürich

Yoga und Entspannung für Frauen 65+

Gesund und gelassen bis ins hohe Alter...

Mit auf das Alter angepassten Yogastellungen, Bewegungs- und Atemübungen nach ganzheitlichen Grundlagen und Prinzipien des Yoga und der Spiraldynamik entspannen, stärken und beleben wir unseren Körper neu und unterstützen eine gesunde Beweglichkeit. Im achtsamen Nachspüren erleben wir ein neu entfaltetes Körperbewusstsein; Geist und Seele können zur Ruhe kommen. Ungesunde Haltungsmuster können bewusst umgewandelt werden. Daraus erwacht Selbstwirksamkeit, Inspiration und gelassene Lebensfreude.

Zeit:

Donnerstag, 10.30 - 11.45 Uhr (für Frauen)

Daten:

Januar:	23.	30.
Februar:	6.	13.	20.	27.
März:	6.	13.	20.	27.
April:	3.	10.	17.	24.
Mai:	1.	8.	15.	22.	29.	...

Ort:

Lebensbaum

Yogaraum Lebensbaum

Schweighofstrassse 230

8045 Zürich

Kurse

Preise

Probe-/Einzellektion 1 Lektion à 75 Minuten	sFr. 37.-
10er- Abo (11 Wochen gültig) 10 Lektionen à 75 Minuten	sFr. 290.-
10 frei wählbare Lektionen innerhalb von 25 Wochen 10 Lektionen à 75 Minuten	sFr. 350.-
20er-Abo (22Wochen gültig) 20 Lektionen à 75 Minuten	sFr. 530.-
40-er-Abo (44 Wochen gültig) 40 Lektionen à 75 Minuten	sFr. 950.-

Kursleiteranerkennungen Fitnessguide (für die teilweise Rückerstattung des Kursgeldes bei der Krankenkasse) stelle ich in der Regel Ende des Jahres in den entsprechenden Anerkennungsbereichen aus.

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Yoga und Entspannung

Elisabeth Fuchs Hatt